loisirs
Le groupe adulte s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer la gymnastique rythmique dans un esprit convivial, sans pression de performance. Que vous soyez débutant·e ou ancien·ne pratiquant·e, ces cours permettent de travailler la coordination, la souplesse, la posture et la tonicité, à votre rythme.
Les séances mêlent échauffement, renforcement, assouplissements et manipulation d’engins (ruban, ballon, cerceau, corde, massues…), avec des enchaînements simples et ludiques.
Dans une ambiance bienveillante, chacun·e progresse à son niveau, tout en partageant un moment dynamique et joyeux.
